及项目（七）冰上自行车残疾人冬季体育健身活动

　　残疾人在冰上骑自行车的过程中◆▽，脚踩踏板向前行进▷…□•★，可以很好的锻炼腿部肌肉◇□●残疾人冬季体育健身活动，以及身体协调能力•☆•◆▲。寒冷的冬季●◇■●★=，单人或多人脚踏冰上自行车奋力向前▪☆▪=□，可帮助残疾人走出家门■◆◆=▲◁、释放心情◁○◁◇•▼、融入自然▷▽▲◁▷能卖电赚钱！揭秘虚拟，、锻炼身体▲-□▲•○。

　　(2)个人比赛-◇=：由审判员计时○◆•▼◆△，队员按照规定的距离=△◇▷○◁，在冰面上骑行冰上自行车▽-◇□●，到达终点即为比赛结束•=，用时最短者获胜▽◇▷◇▲▷。

　　冰上自行车都会成为冬季溜冰场里的一项热门活动▪◇•…及项目（七）冰上自行车。只要会骑自行车▼◁•，与以往的传统冰车不一样◁○…■，就能骑冰上自行车◇■▼□。不需要学习▷△☆，因其集娱乐性□★▷★□、健身性于一体的特点•=◇■，冰上自行车是我国北方地区冬季常见的一项冰上娱乐方式-=，

　　(1)团队比赛△◇：可根据场地条件组织团体接力赛○■。将队员分为四人一队▼◇，分别站在起始点…☆，100米处▼■▼，200米处▲□☆，300米处▪▼○•-●。比赛时由赛判员发令开始◁■○◇，第一名队员骑冰上自行车向前行进至100米处后▲◇…■▲▪，将冰上自行车传递给下一名队员▷-◁▪△△，以此类推•…◁★▲-。率先到达终点即为胜利…□…。